Регистрация

Что вам дает использование программы?

На прохождения программы вам потребуется 8 недель. При помощи нее:

• из 12 тематических модулей вы почерпнете информацию о техниках, которые помогут вам уменьшить потребление алкоголя. В неделю рекомендуется прорабатывать 1-2 модуля. На один модуль уходит примерно от 45 минут до 1 часа
• вы будете выполнять  задания и упражнения , которые помогут   осознать свои шаблоны поведения и изменить их
• вы будете вести  алко-дневник , который позволить следить за вашим потреблением алкоголя
• вы будете заполнять  дневник настроения , который помогает понять взаимосвязь между потреблением алкоголя и настроением
• вы будете получать по э-почте  наставления и поддержку от наставника Михаила
• вы будете планировать на каждую неделю  приятные дела , поднимающие настроение

Помимо этого:

• ваше участие анонимно, а внесенная вами информация - конфиденциальна
• участие в программе бесплатное
• вы можете удобно использовать ее  в подходящее для вас время и в удобном месте

После нажатия кнопки «Регистрация» вам будет автоматически отправлено э-письмо со ссылкой, щелкнув на которую вы подтвердите правильность своей э-почты, активируете пользовательский аккаунт и создадите пароль. 

Если вы не найдете в своем почтовом ящике ни одного письма, проверьте папку спама и добавьте адрес отправителя selge@alkoinfo.ee в список разрешенных отправителей.

Если впоследствии вы, по какой-то причине, захотите удалить аккаунт, то свяжитесь с администратором программы по адресу selge@alkoinfo.ee.