Добро пожаловать в программу "Selge"

 

Tere tulemast

 

Хотите снизить потребление алкоголя?

Программа «Selge» поддержит вас в ограничении употребления алкоголя и поможет легче справиться с сопутствующими трудностями, включая: 

- Техники противостояния алкоголю

- Задания, которые помогут осознать ваши шаблоны поведения

- Упражнения для закрепления навыков

Участие в программе бесплатное, и ее можно использовать в подходящее для вас время и в удобном месте. Прохождение программы рассчитано на 8 недель.

В отношении участников обеспечена полная конфиденциальность.

«Selge» - это онлайн программа, поддерживающая уменьшение потребления алкоголя, которую изначально разработал Швейцарский институт по изучению зависимости и здоровья (ISGF)в сотрудничестве со Всемирной организацией здравоохранения. Под именем «Take Care of You» ее используют в Голландии, Канаде, Германии, Швейцарии и Австрии, где она показала хорошие результаты. Эстоноязычное название программы было придумано Институтом развития здоровья. 

Если вы хотите узнать больше о программе, прежде чем присоединиться к ней, вы можете найти эту информацию и видео на  alkoinfo.ee.

 

 

Зарегистрироваться на программу
Программа «Selgeя» обновлена. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы присоединиться к новой версии. Регистрироваться!

 

Войти
Если вы хотите продолжить использование программы или получить доступ к своим данным как зарегистрированный пользователь предыдущей версии программы, вы можете сделать это здесь до конца 2022 года.